テニス楽しみながらうまくなろう！>ウォーミングアップに適した練習法！

ミニラリー（ショートラリー）の大切さ。
ミニラリーはウォーミングアップのためプロでも
テニスをするために一番、最初に取り入れている練習です。
最初からロングラリーをすると体が温まっていないため、
けがをしてしまう可能性があります。
もちろんけがをしないためだけの練習ではないです。
短い距離でいつもと同じテニスをするため素早いテークバック
が必要となってきます。
また細かいボールタッチを磨くこともできます。

しっかりとスピンをかけなくてはあの狭いコート内に
おさめることはできませんね。
力いっぱい打ってしまうお互いの練習にもならないです。
リラックスしてネットよりも1.5倍ほど高いところに
スピンをかけて打つようにしましょう。

このミニラリーはそのまんまロングラリーでも
役にたつためしっかりと練習するようにしましょう。
ミニラリーを制するものはテニスを制す？？

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